Eh sì, perchè mangiare bene e sano è alla base del nostro star bene. Una buona digestione è assicurata solo se sono rispettate le regole delle giuste combinazioni alimentari. Un’alimentazione con alimenti tra loro incompatibili per tempi di digestione genera decomposizione e fermentazione a livello gastro-intestinale. Combinazioni sbagliate si trasformano in ammoniaca, anidrite carbonica, alcol, acidi batterici: per eliminare questi veleni il corpo è costretto a ricorrere alle sue riserve vitali. Ecco alcuni  consigli importanti: Intensificare l'assunzione dei cereali integrali.  Particolare attenzione si dovrà prestare alla...